{"id":3835,"date":"2025-03-04T15:33:35","date_gmt":"2025-03-04T14:33:35","guid":{"rendered":"https:\/\/sites.ac-nancy-metz.fr\/eps\/wp\/?p=3835"},"modified":"2026-02-06T12:30:22","modified_gmt":"2026-02-06T11:30:22","slug":"cross-training-clg-niveau-decouverte-banque-video","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sites.ac-nancy-metz.fr\/eps\/wp\/archives\/3835","title":{"rendered":"Cross Training CLG &#8211; Niveau D\u00e9couverte &#8211; Banque vid\u00e9o"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignleft size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"62\" height=\"41\" src=\"https:\/\/sites.ac-nancy-metz.fr\/eps\/wp\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/CA1.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-517\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>La BRNEps est la banque des ressources p\u00e9dagogiques de l&rsquo;acad\u00e9mie de Nancy-Metz (s\u00e9quences vid\u00e9os et QR code) avec des s\u00e9quences pr\u00eates \u00e0 l&#8217;emploi et \u00e0 utiliser tout particuli\u00e8rement avec le serveur de fichiers Hootoo TripMate Titan ou Ravpower. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">BRNEps <br>Banque de vid\u00e9os pour le Cross Training en COLL\u00c8GE &#8211; Premi\u00e8re s\u00e9quence (niveau d\u00e9couverte 6\u00e8-5\u00e8) <\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Premi\u00e8re publication<\/strong> <strong>le 04-03-2025<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right\"><em><a href=\"https:\/\/sites.ac-nancy-metz.fr\/eps\/wp\/archives\/961\">Voir le catalogue des ressources de la BRNEps<\/a><\/em><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"450\" height=\"256\" src=\"https:\/\/sites.ac-nancy-metz.fr\/eps\/wp\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/CT_CLG_Decouverte_Vignette2.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3914\" srcset=\"https:\/\/sites.ac-nancy-metz.fr\/eps\/wp\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/CT_CLG_Decouverte_Vignette2.jpg 450w, https:\/\/sites.ac-nancy-metz.fr\/eps\/wp\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/CT_CLG_Decouverte_Vignette2-300x171.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><strong>Pr\u00e9sentation :<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>26 s\u00e9quences vid\u00e9os pour une premi\u00e8re s\u00e9quence en coll\u00e8ge sont propos\u00e9es \u00e0 partir du <a href=\"https:\/\/sites.ac-nancy-metz.fr\/eps\/wp\/archives\/208\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/sites.ac-nancy-metz.fr\/eps\/wp\/archives\/208\">travail original r\u00e9alis\u00e9 en 2023 avec une proposition d&rsquo;enseignement du cross training en coll\u00e8ge<\/a> (cycles 3 et 4).<\/p>\n\n\n\n<p>Les <strong>s\u00e9quences propos\u00e9es ici sont enrichies avec des annotations sur des images cl\u00e9s<\/strong> pour aider l&rsquo;\u00e9l\u00e8ve \u00e0 une meilleure compr\u00e9hension du mouvement \u00e0 r\u00e9aliser.<br>Elles sont accompagn\u00e9es :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>de fiches media (formats PDF et Word) destin\u00e9es \u00e0 \u00eatre imprim\u00e9es ou lues sur une tablette (un QR code pour chaque fiche est fourni)<\/li>\n\n\n\n<li>de fiches au format PDF avec le QR code correspondant \u00e0 chaque vid\u00e9o pour une exploitation avec <a href=\"https:\/\/sites.ac-nancy-metz.fr\/eps\/wp\/archives\/18\">le serveur de fichiers autonome Hootoo Tripmate ou Ravpower<\/a>. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Production originale de l&rsquo;Acad\u00e9mie de Nancy-Metz<\/strong><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p><strong>Outil avec un assistant pour copier rapidement les ressources pr\u00eates \u00e0 l&#8217;emploi (voir proc\u00e9dure d\u00e9taill\u00e9e dans le cadre ci-dessous)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Fichier zip \u00e0 t\u00e9l\u00e9charger contenant un fichier ex\u00e9cutable pour copier \u00ab\u00a0automatiquement\u00a0\u00bb les ressources \u00e0 l&rsquo;aide d&rsquo;un assistant int\u00e9gr\u00e9.<br>Apr\u00e8s le t\u00e9l\u00e9chargement du fichier <mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">CT_CLG_SUPPORT_USB.zip<\/mark>, ouvrir celui-ci (l&rsquo;extraction du fichier unique contenu dans le zip n&rsquo;est pas indispensable)<strong>.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Lancer ensuite l&rsquo;op\u00e9ration de copie des s\u00e9quences vid\u00e9os, des fiches media et des fiches avec les QR&nbsp;codes en cliquant sur le fichier pr\u00e9sent dans le zip (ou extraire d&rsquo;abord le fichier avant de lancer la proc\u00e9dure) :<br><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">CT_CLG_SUPPORT_USB.exe<\/mark><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image is-resized\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/sites.ac-nancy-metz.fr\/eps\/wp\/_ressources\/BRNEps\/CT_CLG_SUPPORT_USB.zip\"><img decoding=\"async\" width=\"256\" height=\"243\" src=\"https:\/\/sites.ac-nancy-metz.fr\/eps\/wp\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/document-save.gif\" alt=\"\" class=\"wp-image-251\" style=\"object-fit:cover;width:75px;height:75px\"\/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-small-font-size\"><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">Pour Windows exclusivement !<\/mark><br>Poids du fichier : environ 128 Mo.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p><strong>M\u00e9thode classique avec un fichier \u00e0 t\u00e9l\u00e9charger et \u00e0 copier-coller (voir proc\u00e9dure d\u00e9taill\u00e9e dans le cadre ci-dessous)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Apr\u00e8s le t\u00e9l\u00e9chargement du fichier, extraire les fichiers de l&rsquo;archive (zip) : <mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">CT_CLG_A_COPIER.zip<\/mark> ! Op\u00e9ration indispensable ! (Clic droit sur le fichier et choisir \u00ab\u00a0Extraire tout\u00a0\u00bb dans Windows).<\/p>\n\n\n\n<p>Le dossier \u00ab\u00a0<mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">Cross_training_CLG<\/mark>\u00a0\u00bb devra \u00eatre copi\u00e9 dans le dossier <mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">_Ressources<\/mark>\u00a0 \u00e0 la racine du support USB (<mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">cr\u00e9er le dossier _Ressources s&rsquo;il n&rsquo;existe pas<\/mark>, bien respecter la casse du nom du dossier).<br>Il est indispensable de respecter l&#8217;emplacement de copie et le nom des diff\u00e9rents dossiers au risque sinon de ne pas pouvoir utiliser les QR\u00a0Codes fournis\u00a0!<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image is-resized\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/sites.ac-nancy-metz.fr\/eps\/wp\/_ressources\/BRNEps\/CT_CLG_A_COPIER.zip\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/sites.ac-nancy-metz.fr\/eps\/wp\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/zip-01.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-210\" style=\"object-fit:cover;width:75px;height:75px\" srcset=\"https:\/\/sites.ac-nancy-metz.fr\/eps\/wp\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/zip-01.png 150w, https:\/\/sites.ac-nancy-metz.fr\/eps\/wp\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/zip-01-80x80.png 80w\" sizes=\"(max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-small-font-size\">Poids du fichier : environ 128 Mo.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Personnaliser ou modifier les images cl\u00e9s des fiches media dans <a href=\"https:\/\/www.kinovea.org\/download.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">kinovea<\/a><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/sites.ac-nancy-metz.fr\/eps\/wp\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/KINOVEA_ANNOTATIONS_KVA.zip\">T\u00e9l\u00e9charger le fichier des annotations pour chaque mouvement<\/a>. Les fichiers (extraire les fichiers du zip) portent le m\u00eame nom que les s\u00e9quences vid\u00e9os et contiennent toutes les informations (annotations) qui illustrent les mouvements. Le fichier des annotations est \u00e0 charger apr\u00e8s ouverture de la vid\u00e9o dans <a href=\"https:\/\/www.kinovea.org\/download.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Kinovea<\/a> (effectuer un clic droit sur la s\u00e9quence vid\u00e9o ouverte dans Kinovea, puis choisir \u00ab&nbsp;Charger des annotations&nbsp;\u00bb dans le menu qui s\u2019ouvre, s\u00e9lectionner le fichier \u2013 avec l\u2019extension kva \u2013 et qui porte le m\u00eame nom que la vid\u00e9o). Les images cl\u00e9s s\u2019affichent et les annotations sont alors accessibles et modifiables sans devoir reprendre l\u2019ensemble depuis le d\u00e9but avec une vid\u00e9o vierge ;<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/sites.ac-nancy-metz.fr\/eps\/wp\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/KINOVEA_PROFIL_DE_COULEURS_CT_niveau_decouverte.zip\">Retrouver le \u00ab&nbsp;Profil de couleurs&nbsp;\u00bb employ\u00e9 dans Kinovea<\/a>. Ce fichier, une fois extrait du zip, est \u00e0 importer dans <a href=\"https:\/\/www.kinovea.org\/download.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Kinovea<\/a> et permet de retrouver les r\u00e9glages (taille de police, \u00e9paisseur et forme des traits, couleurs, etc\u2026) utilis\u00e9s.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-education-physique-et-sportive-nancy-metz wp-block-embed-education-physique-et-sportive-nancy-metz\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"4wsmKGSzW4\"><a href=\"https:\/\/sites.ac-nancy-metz.fr\/eps\/wp\/archives\/1056\">Mettre en oeuvre les ressources vid\u00e9os avec un serveur de fichiers<\/a><\/blockquote><iframe class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"\u00ab\u00a0Mettre en oeuvre les ressources vid\u00e9os avec un serveur de fichiers\u00a0\u00bb &#8212; Education Physique et Sportive - Nancy-Metz\" src=\"https:\/\/sites.ac-nancy-metz.fr\/eps\/wp\/archives\/1056\/embed#?secret=EK1lWyPc8G#?secret=4wsmKGSzW4\" data-secret=\"4wsmKGSzW4\" width=\"500\" height=\"282\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table is-style-regular\"><table><tbody><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><\/td><td class=\"has-text-align-left\" data-align=\"left\"><a href=\"https:\/\/sites.ac-nancy-metz.fr\/eps\/wp\/archives\/208\">Afficher la ressource d&rsquo;accompagnement de la formation acad\u00e9mique pour l&rsquo;activit\u00e9 Cross training<\/a><\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/playlist?list=PLIw_MxDrAHfjmeg98r9vZxS93Vs0jP9o-\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/sites.ac-nancy-metz.fr\/eps\/wp\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Chaine-EPS-Youtube_200px.png\" alt=\"\" width=\"75\" height=\"54\"><\/a><\/td><td class=\"has-text-align-left\" data-align=\"left\"><a href=\"https:\/\/youtube.com\/playlist?list=PLIw_MxDrAHfhpqD9ByEwMoDIrSK41EWO6&amp;si=CffJv8PlXKAYbqej\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/youtube.com\/playlist?list=PLIw_MxDrAHfhpqD9ByEwMoDIrSK41EWO6&amp;si=CffJv8PlXKAYbqej\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Retrouvez les 26 s\u00e9quences sur la chaine EPS de Youtube<\/a><br>Retrouvez de nombreuses s\u00e9quences vid\u00e9os dans <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCnZPwnCBX2sRKLJUknhKn8A\/playlists?view=1\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCnZPwnCBX2sRKLJUknhKn8A\/playlists?view=1\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">les playlists sur la chaine EPS Nancy-Metz<\/a><\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCnZPwnCBX2sRKLJUknhKn8A\/?sub_confirmation=1\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/sites.ac-nancy-metz.fr\/eps\/wp\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/youtube_abonnement.png\" alt=\"\"><\/a><\/td><td class=\"has-text-align-left\" data-align=\"left\"><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCnZPwnCBX2sRKLJUknhKn8A\/?sub_confirmation=1\" target=\"_blank\">Lien direct pour s&rsquo;abonner \u00e0 la cha\u00eene et \u00eatre alert\u00e9 lors de nouvelles publications<\/a><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La BRNEps est la banque des ressources p\u00e9dagogiques de l&rsquo;acad\u00e9mie de Nancy-Metz (s\u00e9quences vid\u00e9os et QR code) avec des s\u00e9quences pr\u00eates \u00e0 l&#8217;emploi et \u00e0 utiliser tout particuli\u00e8rement avec le serveur de fichiers Hootoo&#46;&#46;&#46;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[40],"tags":[181,41,43,287,359,44,45],"post_folder":[88],"class_list":["post-3835","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ca-1","tag-brneps","tag-ca-1","tag-college","tag-cross-trainig","tag-crossfit","tag-cycle-3","tag-cycle-4"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sites.ac-nancy-metz.fr\/eps\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3835","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sites.ac-nancy-metz.fr\/eps\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sites.ac-nancy-metz.fr\/eps\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sites.ac-nancy-metz.fr\/eps\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sites.ac-nancy-metz.fr\/eps\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3835"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/sites.ac-nancy-metz.fr\/eps\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3835\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4536,"href":"https:\/\/sites.ac-nancy-metz.fr\/eps\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3835\/revisions\/4536"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sites.ac-nancy-metz.fr\/eps\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3835"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sites.ac-nancy-metz.fr\/eps\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3835"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sites.ac-nancy-metz.fr\/eps\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3835"},{"taxonomy":"post_folder","embeddable":true,"href":"https:\/\/sites.ac-nancy-metz.fr\/eps\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/post_folder?post=3835"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}