Détente et sophrologie avant le BAC

Ça y est les séances de détente au lycée ont été prévues!

Séances à partir du jeudi 26 mai et jusqu’à la fin du baccalauréat de 12h30 à 13h25 en salle de gym au dojo. Pour ceux qui ont des options il faut prévenir leurs professeurs, pas d’inscription nécessaire au départ mais une inscription en arrivant sur place. Entrée libre (pour les premières et terminales) mais participation dans le calme et le silence obligatoire. Travail de respiration de relaxation et de visualisation détente gestion du stress.

https://www.youtube.com/watch?v=AslHqCS0QVU

Avec Patrick Koch, professeur d’EPS et sophrologue.

Dahman Richter