Taïso, un nouveau sport à la mode

Le Taïso, ou « préparation du corps », est un sport japonais, mais loin des arts martiaux tels que le judo ou le jujistu, il séduit aujourd’hui de plus en plus de personnes motivées pour découvrir cette activité peu répandue.

A l’origine, le Taïso correspondait à la préparation physique des judokas. Il ne contient aucun combat, aucune chute, et se compare à du renforcement musculaire ou de la gymnastique d’entretien.

Deux professeurs, Stéphanie SAVIO et Brigitte LE BRUN vous accueillent respectivement le mercredi à 19h. Tout est prêt pour que vous vous dépassiez pendant une heure à la salle de sport (dojo) de Marange-Silvange, rue de La Rousse !

Après avoir déverrouillé les articulations une à une au cours de l’échauffement, débutent des exercices ludiques pour se muscler dans une ambiance toujours chaleureuse.

Contact : 03 87 80 10 60

Claire T.