DOPAMINE

1. Descriptif

Dopamine est un ensemble de vidéos, en libre accès, sur le site d’ARTE.TV.
Extrait du pitch "Tu es accro à tes applis ?... YouTube ou Candy Crush. Instagram est irrésistible, t’es accro à Snapchat... et tu pètes les plombs quand t’as plus de batterie. T’inquiète pas c’est normal. Toutes ces applis sont conçues pour te rendre complètement addict en activant dans ton cerveau la molécule responsable du plaisir, de la motivation et de l’addiction... la dopamine  !"

2. A quoi peut-il me servir ?

Grâce à ces courtes vidéos (environ 7 minutes chacune) il est possible de lancer le débat sur l’addiction à certaines applications, du temps passé devant les écrans, des conséquences sur la santé et la vie sociale.

3. Pas à pas d’utilisation

Les vidéos sont accessibles gratuitement sur le site d’ARTE TV à l’adresse :
https://www.arte.tv/fr/videos/RC-017841/dopamine/

4. Comment l’utiliser ? Des exemples d’usages

Pour les élèves de cycle 3, il peut être intéressant d’exploiter l’une des vidéos des applications suivantes :

• Youtube : https://www.arte.tv/fr/videos/085801-005-A/dopamine/
• Snapchat : https://www.arte.tv/fr/videos/085801-006-A/dopamine/
• Candy Crush : https://www.arte.tv/fr/videos/085801-003-A/dopamine/
• TikTok : [https://www.arte.tv/fr/videos/106608-004-A/dopamine/]

Ces vidéos peuvent paraître un peu longues. Il est conseillé de ne passer que des extraits ou de les visualiser en plusieurs fois.
Le point commun de ces applis est qu’elles sont conçues pour permettre la sécrétion de la dopamine, l’hormone du plaisir immédiat (ou hormone du bonheur) et donc rendre accros leurs utilisateurs.

En prolongement, vous pouvez consulter notre article sur "les écrans" qui aborde le temps passé devant les écrans et les conséquences liées aux abus.