Dans le cadre de la semaine de la presse, les élèves de la classe seconde MRC1 ont réalisé une revue de presse. Partez à la découverte des articles qu’ils ont sélectionnés.
Le magazine : Ca m’intéresse n° 505, mars 2023, page 72-73
Le titre de l’article : L’activité physique en 10 idées reçues
Le résumé :
Voici une sélection de 4 idées reçues qui sont soit fausses ou vraies :
1) Le sport et activité physique, ce n’est pas pareil car le sport c’est un ensemble de discipline avec ses règles et qui demande une dépense plus grande qu’au repos comme par exemple : le football , la musculation etc. Alors que l’activité physique ce sont les choses du quotidien, exemple : le bricolage, nettoyage de la maison.
2) Une séance efficace n’est pas forcément intense .
3) Le mythe de faire au moins 10 000 pas par jour pour être en forme n’est pas vrai. Il faudrait juste faire 5000 pas au moins chez certaines personnes.
4) Quand on fait une activité physique on peut avoir du mal à voir qu’on perd du poids, mais c’est normal. Si vous faites du sport, vous allez perdre de la masse grasse mais la masse musculaire augmente en même temps donc ce n’est pas forcement perceptible sur la balance.
Enzo S.
