Ces pistes d’échauffement vocal et corporel vous sont proposées par Brigitte Bleichner, enseignante à l’école de Rimling. C’est un dossier extrêmement complet, qui balaye de très nombreuses possibilités d’échauffement ! Il vous appartiendra de piocher dans ces ressources pour vous approprier de quoi constituer un enchaînement d’échauffements corps-voix-souffle que vous pourrez mettre en place dans la classe.
Echauffement corporel, quelques généralités
Décontraction du corps
Faire oui avec la tête,
Faire non avec la tête,
Faire un petit rond avec le bout du nez,
Enrouler sa colonne vertébrale, puis dérouler progressivement.
Poupée de chiffon
Je suis une poupée de chiffon toute molle (tête, bras, cou)
Pantin
Je suis un pantin suspendu par un fil, manipulé par un marionnettiste, on tire sur le fil du poignet, qui se soulève et retombe lourdement quand on le casse. Idem avec la tête, les épaules, les pieds, les genoux (toutes les articulations)
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Le froid
Je sors, il fait froid,
brrrrrr , je me chauffe les mains,
je me frictionne le corps (bras, jambes).
L’arbre
Je me transforme en arbre, mes racines (mes pieds) sont bien plantées dans le sol, les branches (les bras) se balancent de droite à gauche, on entend le vent (faire le vent avec la bouche), puis la pluie (claquer la langue) de plus en plus fort, on se balance de plus en plus vite puis de plus en plus lentement. Un groupe d’élèves peut faire le vent, un autre la pluie.
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Échauffement: le souffle
La fleur
Je me promène dans les champs, je ramasse une jolie fleur, je sens son doux parfum, je souffle sur ses pétales
La blessure
Oh! Je n’ai pas vu l’abeille qui butinait! Elle m’a piqué le doigt ça fait mal, je souffle sur mon doigt
Les bougies d’anniversaire
Je ramène mon bouquet à mon amie. C’est son anniversaire. Je l’aide à souffler ses bougies
1 bougie un souffle bref
2 bougies 2 souffles brefs
5 bougies un souffle un peu plus long
20 bougies un souffle très long
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Échauffement vocal
Les sons
J’inspire par le nez en levant les bras au dessus de ma tête,
J’expire sur un son [o] ou [a] en descendant les bras.
Mon son part de tout en bas à mes pieds et je le fais monter tout en haut au dessus de ma tête comme s’il était dans une fusée qui décolle.
Je promène mon son, il est sur une route toute plate, il décolle dans le ciel, il descend le toboggan, il sautille.
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La hauteur: Monsieur arbre.
Monsieur Arbre et ses amis
Qui vit en bas du tronc ?
C’est moi le hérisson (voix grave)
Qui vit dans les feuilles ?
C’est moi l’écureuil (voix medium)
Qui vole tout en haut ?
C’est moi le petit oiseau (voix aiguë)
Les onomatopées
Je pars voir ma cousine qui habite en Chine. Je commence mon voyage avec:
Mon vélo (la sonnette qui fait dring, dring, dring)
Puis je prends la voiture (vroum, vroum, vroum)
Le bateau (pot, pot, pot + sirène du bateau jjjjjjjjjjjjj)
La planche à voile (le vent ffffff)
Le cheval (claquer la langue pour imiter le bruit des sabots)
La montgolfière (chou, chou, chou)
La fusée (pfff, pfff, pfff en faisant une sirène montante puis descendante)
Le dos d’une abeille (zzzzzzzzzz)
La poche du kangourou (boum, boum, boum)
Me voilà arrivé en Chine.
Es-tu là? (toc-toc-toc)
Elle ne répond pas !
Je rentre chez moi (tiguidi, togodo, tagada)
L’intensité de la voix
Où te caches-tu?
Ohé ohé ! Où te caches-tu ? (voix normale)
Au fond des bois (tout bas)
Ohé ohé ! Où te caches-tu ? (voix normale)
Pas loin de toi (un peu plus fort)
Ohé ohé ! Où te caches-tu ? (voix normale)
Derrière toi ! (fort)
Do, ré, mi…la perdrix
Do ré mi … la perdrix,
Mi fa sol … elle s’envole,
Fa mi ré … dans le pré,
Mi ré do … tombe dans l’eau!
Échauffement rythmique
La pulsation
Dire les phrases en se balançant d’un pied à l’autre.
Variante: Constituer 3 groupes d’élèves, chaque groupe dit une phrase.
Atchoum
Ho Hisse
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Pulsation et percussion corporelle
Dire la comptine en frappant la pulsation numéros sur différentes parties du corps, le but étant d’explorer toutes les parties sur lesquelles on peut frapper cuisses, mains, torse, tête, joues, ventre, pieds, claquement de doigts…
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Percussion corporelle 1
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Percussion corporelle 2
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Percussion corporelle 3
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La Mère Michel
2.C’est le Père Lustucru qui lui a répondu
Mais non la Mère Michel, votr ’ chat n’est pas perdu!
Vous êtes assise dessus!
Percussion corporelle sur le rythme de We Will Rock You
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Boum Snap Clap !
Encore une ressource TRES TRES exhaustive sur l’échauffement en musique, les petites vidéos sont extrêmement appréciables.
Un grand MERCI Brigitte pour ce fabuleux dossier !