La célèbre marche militaire composée par Johann Strauss, pour un réveil corporel dynamique !
Quatre rythmes différents s’enchaînent tout au long de la musique, référencés de 1 à 4. Le tableau ci-dessous vous aidera à comprendre les gestes de la vidéo.
| 1 | GGGMM GGGMM GMM GMM TMTM/snapMM GGGMM GGGMM GMM GMM TMTM/snapMM |
| 2 | M TT CC FF x7 / Snap |
| 1 | GGGMM GGGMM GMM GMM TMTM/snapMM GGGMM GGGMM GMM GMM TMTM/snapMM |
| 3 | MTT MTT MTT CC x4 |
| 4 | Talon M (2×8) |
| 3 | MTT MTT MTT CC x4 |
| 4 | Talon M (2×8) |
| 3 | MTT MTT MTT CC x4 |
| 1 | GGGMM GGGMM GMM GMM TMTM/snapMM GGGMM GGGMM GMM GMM TMTM/snapMM |
G=Galop (clap-cuisse-cuisse)
M=Mains
T=Torse
C=Cuisses
F=Fesses
Version simplifiée
| 1 | CCCMM CCCMM CMM CMM Marcher 4 pas CCCMM CCCMM CMM CMM Marcher 4 pas |
| 2 | M T C F x7 / Saut |
| 1 | CCCMM CCCMM CMM CMM Marcher 4 pas CCCMM CCCMM CMM CMM Marcher 4 pas |
| 3 | MT MT MT C x4 |
| 4 | Talon M (2×8) |
| 3 | MT MT MT C x4 |
| 4 | Talon M (2×8) |
| 3 | MT MT MT C x4 |
| 1 | CCCMM CCCMM CMM CMM Marcher 4 pas CCCMM CCCMM CMM CMM Marcher 4 pas |
C=Cuisses
M=Mains
T=Torse
F=Fesses
Bonjour,
Super travail! Merci.
Serait-il possible de récupérer un lien de téléchargement pour la vidéo de la version simplifiée?
Bien cordialement
Guillaume
Bonjour Guillaume.
La vidéo est hébergée sur Youtube.
Vous pouvez directement la télécharger à l’aide de votre moteur de recherche préféré 😉
Cordialement