Cross Training COLLÈGE – Banque vidéo

37 séquences vidéos sont proposées. Elles sont accompagnées de fiches au format PDF avec le QR code correspondant pour une exploitation avec le serveur de fichiers autonome Hootoo Tripmate ou Ravpower. Les séquences sont regroupées en 4 groupes, CARDIO, HAUT DU CORPS, BAS DU CORPS et GAINAGE.
Fichier à télécharger d’environ 46 Mo. avec toutes les séquences vidéos et les QR Codes (format Word et PDF).

Production originale de l’Académie de Nancy-Metz

Outil avec un assistant pour disposer rapidement des ressources prêtes à l’emploi (voir procédure détaillée dans le cadre ci-dessous)

Fichier zip à télécharger contenant un fichier exécutable pour copier « automatiquement » les ressources à l’aide d’un assistant intégré.
Après le téléchargement du fichier Cross_training_College_CleUSB.zip, ouvrir celui-ci (l’extraction du fichier unique contenu dans le zip n’est pas indispensable).

Lancer ensuite l’opération de copie des séquences vidéos et des fiches PDF avec les QR codes en cliquant sur le fichier dans le zip :
Cross_training_College_CleUSB.exe

Pour Windows exclusivement !

Méthode classique avec un fichier à télécharger et à copier-coller (voir procédure détaillée dans le cadre ci-dessous)

Après le téléchargement du fichier, extraire les fichiers de l’archive (zip) : Cross_training_College.zip ! Opération indispensable ! (Clic droit sur le fichier et choisir « Extraire tout » dans Windows).

Le dossier « College » devra être copié à l’emplacement suivant sur la clé USB :
Dans le sous dossier Cross_training (créer le sous dossier s’il n’existe pas) du dossier _Ressources  à la racine de la clé (créer le dossier _Ressources s’il n’existe pas).
Il est indispensable de respecter l’emplacement de copie et le nom des différents dossiers au risque sinon de ne pas pouvoir utiliser les QR Codes fournis !