Cross Training en collège

4 mars 2025

Démarche, ressources pour l’enseignant et l’élève, fiches media et supports numériques pour enseigner le cross training en collège (mars 2023 – mars 2025). Cycles 3 et 4

Première publication : mars 2023

1. Présentation de l’activité

► Document de formation « Le cross training en collège » (document de synthèse de 43 pages)

CYCLE 3

► Proposition de référentiel d’évaluation

C3_SUPPORT_FPC_EVALUATION_N1
Télécharger le dossier compressé de l’ensemble des supports pour le cycle 3 :
CYCLE 4

► Proposition de référentiel d’évaluation WOD 1 : E2MOM 14 minutes

C4_SUPPORT_FPC_EVALUATION_N2_WOD_13


► Proposition de référentiel d’évaluation WOD 2 : TRIPLE AMRAP

C4_SUPPORT_FPC_EVALUATION_N2_WOD_23
Télécharger le dossier compressé de l’ensemble des supports pour le cycle 4 :

2. Ressources pour l’enseignant et l’élève :

2.1.1 Fiches « Media » : 26 fiches pour les mouvements d’une première séquence découverte au collège (6è-5è).

Option 1 : les fiches « media » intègrent un QR Code et un lien pour accéder à la séquence vidéo enrichie du mouvement disponible sur Internet.

Liste des fiches par mouvement

Cardio

Haut du corps

Bas du corps

Gainage

Télécharger le fichier (zip) avec l’ensemble des fiches » media » (fiches par famille de mouvements aux formats PDF et Word).

Option 2 : les fiches « media » intègrent un QR Code et un lien pour accéder à la séquence vidéo enrichie du mouvement stockée sur un serveur de fichiers (Hootoo ou RavPower – NewQ).

Liste des fiches par mouvement

Cardio

Haut du corps

Bas du corps

Gainage

Télécharger le fichier (zip) avec l’ensemble des fiches « media » (fiches par famille de mouvements aux formats PDF et Word)

Pour l’utilisation de ces fiches, les séquences vidéos doivent être stockées sur un support USB connecté à un appareil mobile faisant office de serveurs de fichiers (Hootoo ou Ravpower-NewQ).
En savoir plus…

2.1.2 Personnaliser ou modifier les images clés des fiches media dans kinovea

  • Télécharger le fichier des annotations pour chaque mouvement. Les fichiers (extraire les fichiers du zip) portent le même nom que les séquences vidéos et contiennent toutes les informations (annotations) qui illustrent les mouvements. Le fichier des annotations est à charger après ouverture de la vidéo dans Kinovea (effectuer un clic droit sur la séquence vidéo ouverte dans Kinovea, puis choisir « Charger des annotations » dans le menu qui s’ouvre, sélectionner le fichier – avec l’extension kva – et qui porte le même nom que la vidéo). Les images clés s’affichent et les annotations sont alors accessibles et modifiables sans devoir reprendre l’ensemble depuis le début avec une vidéo vierge ;
  • Retrouver le « Profil de couleurs » employé dans Kinovea. Ce fichier, une fois extrait du zip, est à importer dans Kinovea et permet de retrouver les réglages (taille de police, épaisseur et forme des traits, couleurs, etc…) utilisés.

2.2. BRNEps : Deux banques de vidéos pour le Cross Training en COLLÈGE

2.2.1 Première séquence pédagogique en collège (Niveau découverte – 6è-5è)

26 séquences vidéos pour une première séquence en collège sont proposées.
Les séquences sont enrichies avec des annotations sur des images clés pour aider l’élève à une meilleure compréhension du mouvement à réaliser. Ces vidéos sont liées aux fiches « media » de la liste ci-dessus, point 2.1.

Télécharger les séquences vidéos

2.2.2 L’ensemble des séquences (cycles 3 et 4)

37 séquences vidéos sont proposées. Elles sont accompagnées de fiches au format PDF avec le QR code correspondant pour une exploitation avec le serveur de fichiers autonome Hootoo Tripmate ou RavPower. Les séquences sont regroupées en 4 groupes, CARDIO, HAUT DU CORPS, BAS DU CORPS et GAINAGE.

Télécharger les séquences vidéos

3 Catalogues en ligne avec les séquences vidéos (ensemble des séquences pour les cycles 3 et 4)

CATALOGUES pour les ENSEIGNANTS

Vidéos de tous les mouvements (CARDIO, HAUT DU CORPS, BAS DU CORPS, GAINAGE)

Découvrez l’application Web « XT COLLEGE » pour retrouver toutes les séquences vidéos sur votre smartphone
Réalisé avec Glide

Warm Up : les mouvements d’échauffement classés en 3 catégories (GYM, HALTERO et MOBILITY)

Découvrez l’application Web « WARM UP CT » pour retrouver toutes les séquences vidéos sur votre smartphone
Réalisé avec Glide
USAGE AVEC LES ÉLÈVES

Vidéos de tous les mouvements (CARDIO, HAUT DU CORPS, BAS DU CORPS, GAINAGE)

Découvrez l’application Web « CROSS TRAINING COLLEGE » pour retrouver toutes les séquences vidéos sur votre smartphone.

Le GLIDE Cross Training Collège propose une présentation différente avec la possibilité pour chacun de se l’approprier en copiant le glide vers son propre compte Glide (nécessite aussi un compte Google Drive pour y copier la feuille de calcul Google Sheet où sont stockés les liens vers les vidéos et les textes qui sont affichés dans le Glide). Après la copie, chacun peut le modifier, l’adapter à ses besoins spécifiques.
Il est possible d’occulter ou d’afficher selon les besoins les contenus du Glide (par exemple masquer les contenus pour le niveau 4ème-3ème ou selon d’autres choix)

L’application Web CROSS TRAINING COLLEGE
Réalisé avec Glide

4. Chaine « EPS »

Retrouvez les 26 vidéos d’une première séquence « découverte » en collège (6è-5è) sur la chaine EPS
Retrouvez les vidéos (cycles 3 et 4) sur la chaine EPS Nancy-Metz
Lien direct pour s’abonner à la chaîne et être alerté lors de nouvelles publications

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