Étiqueté : Musculation

Utiliser un Timer en musculation

Le timer Minuteur Plus Workouts Timer Le timer est gratuit et présente l’intérêt de pouvoir enregistrer différents types d’exercices. Documents à télécharger Le tableau des réglages du Timer pour les élèves (binôme ou par...

MUSCULATION lycée 2019

Présentation : L’enjeu des ressources proposées dans ce dossier est d’accompagner le travail des équipes d’enseignants dans la déclinaison des AFL de l’activité et l’élaboration de référentiels d’évaluation dans la programmation de l’établissement.Ces ressources...

Enseigner la musculation en collège et en lycée

Une proposition de démarche d’enseignement de la musculation Le diaporama est abondamment illustré et décrit l’utilisation d’outils numériques à différents moments de la séquence. Télécharger le diaporama (un clic sur la vignette à droite)...

Muscu’Nancy-Metz – Banque vidéo

BRNEps Banque de vidéos pour la musculation Publiée le 05-01-2021 Voir le catalogue des ressources de la BRNEps Fichier à télécharger d’environ 121 Mo. regroupant des séquences vidéos enrichies en Musculation et les QR Codes...

Musculation – Calcul 1RM

Calculer la charge maximale théorique “1RM” (formules de Brzycki et de Nebraska). Déterminer des fractions de la charge maximale et sauvegarder les informations des utilisateurs. Imprimer un récapitulatif par utilisateur. 2 outils (individuel et...

MuscuRouen – Banque vidéo

BRNEpsBanque de vidéos pour la Musculation Publiée le 03-02-2018 Voir le catalogue des ressources de la BRNEps Fichier à télécharger d’environ 196 Mo. regroupant 117 séquences vidéos en Musculation et les QR Codes (format Word...